心理健康

在哈勒的华人：为什么需要一个心理互助群？ 哈勒（Harar）不是埃塞俄比亚最大的城市，但作为历史名城与区域商业枢纽，近年来也吸引了少量华人创业者、教师、志愿者和短期项目工作人员。你到了这儿，会发现语言、文化、医疗体系都和国内不一样：看心理医生贵、专业中文服务稀缺、甚至连一句“我懂你”都难找。再加上全球范围内学生和技术人才流动受政策影响——比如最近媒体报道亚洲学生赴美人数下滑，出国和在外的心理压力因素其实更复杂（参见 Channel News Asia 报道）。于是，我们在寻友谷发起了“埃塞俄比亚Harar华人心理咨询微信交流群”，目标是把能说中文、了解本地实情的伙伴聚起来，既做“有人听你说”的池塘，也做“能帮你落地”的工具箱。 ...

为什么Adama也需要华人心理互助群？一句话说清楚现状和痛点 Adama（阿达马，靠近亚的斯亚贝巴的城市）并不是中国人密集的传统聚居地，但随着中非经贸、工程、教研和留学项目分布，越来越多的中国人会短期或长期驻留在这里。身在异乡，语言、文化、医疗和签证的不确定性，会把人逼到情绪临界点：半夜找不到能懂你梗的同胞、工作上遇到“被看不见的歧视”、家庭远方牵挂都没法及时倾诉。于是，几个有经验的同胞发起了“Adama华人心理咨询微信群”：既有互助倾诉的热水袋功能，也在尝试把远程专业资源（中文心理咨询师／当地英语心理服务）对接进来。本文就是给在Adama的你，把这类群怎么用、靠谱程度和入群后能做什么讲清楚。 ...